Terapi

Rådgivning/Terapi

Psykologisk rådgivning handler ofte om et konkret problem, man ønsker hjælp til at forstå og/eller løse. Dette sker i de fleste tilfælde ved en enkelt eller nogle få samtaler.

Terapi tager udgangspunkt i noget, man ønsker ændret i sit liv. Dette vil man så tage op i samtalerne, og i nogle tilfælde vil man nå målet efter nogle få samtaler, mens andre situationer kræver længere forløb.

I en typisk terapitime vil man starte med at drøfte det, man ønsker at ændre, og baggrunden for det. Man vil sammen med psykologen arbejde mod at forstå udfordringen for derigennem at bevæge sig mod den praktiske løsning. Nogle gange er man nødt til at se langt tilbage og få et indblik i fortiden, mens det i andre tilfælde er mest relevant at kende nutiden og iværksætte fremtiden. Disse ting vil altid ske i samarbejde med psykologen.

 

Psykolog Odense Toto Holm

Autoriseret Psykolog

Toto Hedemark Holm

Vestergade 82, 2. sal
5000 Odense C

  

+45 26 25 38 35

e-mail tryk her

Citater

"Alt er i bevægelse" - tibetansk citat